Participan en Reto ’21 Días 3 Kilómetros’

Los alumnos de la clase TRX de la Escuela Gymnastics Saltillo participan en el reto denominado “21 Días 3 Kilómetros” que consiste en correr 3 kilómetros diarios durante 21 días, con el fin de que tengan una mejor preparación física.

Los alumnos adultos de este centro de gimnasia han emprendido este nuevo reto bajo las instrucciones de la entrenadora Olga María Rosales, quien cuenta con gran experiencia en el atletismo.

Los alumnos de la clase TRX realizan el reto de 3 kilómetros en distintos parques de Saltillo

Además de la rutina diaria de 3 kilómetros, los participantes complementan su actividad deportiva con trabajo en el gimnasio y con ejercicios de flexibilidad, fuerza, equilibrio y concentración con algunas posiciones de yoga.
El reto de 3K lo realizan en distintos lugares de la ciudad, incluso algunos de ellos el fin de semana acuden en forma personal a lugares de la Sierra de Arteaga.

La instructora dijo que la invitación del reto se extenderá a toda la Familia Gymnastics.